一個高科技辦公室的年輕女主管，想跑完馬拉松，這壯舉不但需要練習，還需要一點勇氣。
十二月天的夏威夷，仍是熱又潮，毓慈汗如雨下，跑步的速度愈來愈慢，在最後幾哩時，雙腿有如千斤般重，腳根又長了水泡，雙腿已漸漸不聽使喚，實在跑不下去了。
腦海裡浮現半年多來日以繼夜的練習和自我鞭策。她參加這次國際性的馬拉松跑步，不但是為了想在一生中完成一件足以自豪的壯舉，而且也是為白血病的兒童籌款，怎能在這時放棄，以致功虧一簣呢？一想到這裡，她的精神又恢復了大半，於是卯足了勁向前跑。衝過了終點線時，毓慈流下了喜樂的眼淚，滴在那雙心愛的跑鞋上。
毓慈今日的勇氣與毅力，是高中和大學時代兩次特別的經歷鍛鍊出來的。
兒童夏令營輔導
大一暑假時主修心理學的她找到了一個打工的機會，在Big Brother & Big Sister Camp (大哥大姐營)的兒童夏令會當輔導。營地在很原始的地方，設備非常簡陋，每一梯次還有一次野外求生訓練，要帶著一組孩子在野外露營，幾乎是餐風露宿，不但自己不習慣，還要打起精神照顧每一個孩童。這個工作責任重大，十分耗損體力，工資又微薄。偶爾週末放假回家，她父母看見她細嫩的肌膚被蚊蟲、蜘蛛咬得斑斑剝剝，雙腿有如紅豆冰，都心疼得要她辭了這份工，她卻勇敢地咬著牙堅持到底，連作父母的都自嘆不如了。
醫生診所打工
會養成這種不畏艱難的勇氣，做任何事都堅持到底的毅力，是由於高中時代的操練。有一年暑假，她去廿哩外的醫生診所當掛號員，賺的是最低基本工資，每天卻要一早走路到地鐵站，還要自掏腰包搭地鐵去上班，工作忙碌又辛苦。第一天回到家，累得倒頭就睡，當晚她告訴父母，第二天不想再去了。
父親勸她要培養吃苦耐勞，堅持到底的勇氣，如果現在遇到一點小困難便畏懼退縮，半途而廢，將來進入社會，可能面臨的困難更大更多，豈不變成一事無成嗎？倒不如現在拿出勇氣和毅力，試它一試吧！她勉強答應了。
第二天早晨醒來，正巧聽到收音機的一段話：“The going gets tough, the tough gets going.“ (堅持到底的人是強者，強者是堅持到底的人。) 她心裡大得激勵，求上帝賜她勇氣，幫助她這一生都做個堅強的人，靠上帝的力量克服一切的困難，勇往直前。
勇氣的鍛鍊
從毓慈的故事，我們看到勇氣是需要鍛鍊的。有成就的人並非個個生來就是積極勇敢，毫無畏懼。
大部份人的勇氣都是經過長期鍛鍊出來的。
勇氣的鍛鍊通常有幾種形式：
1.勇於嘗試：
比如一個十分內向的人，向來不敢在眾人面前講話。但他可以先嘗試在小組裡練習分享，練習開口禱告。分享的機會愈多，愈能除去怕羞的心理。當有必要的場合，便有勇氣面對公眾侃侃而談了。
以色列王大衛年輕時敢於出戰巨人歌利亞，除了對大能的神有信心外，也是因為他從小在曠野牧羊，每當有狼或其他野獸來偷襲，他為了保護羊群，便勇敢地與牠們搏鬥，以致愈戰愈勇。
2.勇於承擔
有時事情臨到身上，責無旁貸，非承擔不可，便只好拿出捨我其誰的勇氣來面對。就像聖經所記載的波斯王妃以斯帖，當宰相哈曼處心積慮要殺她的本族以色列人時，沒有任何方法可以救他們，唯一拯救以色列人的希望，便是靠她違例去向王請命，那是要冒著極大的生命危險。在這種狀況下，她只能拿出勇氣，冒死去見王，以完成她的使命。
這類情形剛開始可能較為被動，若是勇於承擔，鍛鍊久了，便愈來愈有勇氣，並能主動承擔更大的責任。
3.勇於冒險
即使環境極其險惡，需要冒很大的危險，甚至會有誤會和反對的聲浪，但知道這事是正確的(以基督徒而言，知道這是神的旨意和託付)，便充滿信心勇往直前，義無反顧。
舊約歷史中，以色列人進迦南地時，摩西先派十二個探子去窺探。回來後，十個探子都認為那地的人民高大強壯，城邑也堅固寬大結實，以色列人與他們相比，有如蚱蜢一樣，絕無攻克的可能，於是民心消化如水。這時，只有迦勒和約書亞相信，既然迦南地是神要賜給他們的，再大的險阻和困難也不必懼怕。二人說：「我們立刻上去得那地吧，我們足能得勝……有耶和華與我們同在，不要怕他們。」(民13:30；14:9-10)縱使全會眾要拿石頭打死他們，他們卻另有一個心志，專一跟從神，最終他們二人果然進入了迦南地。
勇氣與信心有極大的關聯，一般人對自己有信心，便勇於嘗試，敢於冒險。基督徒對上帝有信心，知道「靠著那加給我力量的，凡事都能作。」(腓4:13)便有勇氣去做自己從未做過，或原本十分畏懼的事情。
除此之外，勇氣也不能缺少真理。許多作奸犯科或為非作歹的人，他們並不缺乏勇氣，但這樣的勇氣，只會禍及他人並加速摧毀自己的人生。但基督徒若知道所面對的事是出於上帝的旨意，完成之後不但能榮耀上帝，也能造福他人，即使責任再艱巨，困難再險阻，也能毫無畏懼的勇往直前。
下面這首對比短詩，最能表達勇者的胸襟：
懦夫害怕我可能失敗，
勇者選擇嘗試去開發潛能。
懦夫害怕我可能受傷，
勇者選擇經歷成長的陣痛。
懦夫害怕我可能失戀，
勇者選擇努力付出愛。
懦夫害怕我可能犯錯，
勇者選擇在人生的學校中成長。
懦夫害怕我屢試屢敗，
勇者選擇屢敗屢試。
下回，再遇到你害怕的事情，或面對困難、險阻時，請不要逃避，不妨靠著神，鼓起勇氣勇往直前，嚐嚐做個「勇者」的滋味吧！