學習的目的是在增進個人知識技能、發展潛能及培育健全人格,以達到適應社會、有效充實知能為目標。有效的學習能使個人達到事半功倍的效果,因此選擇良好的學習環境(例如照明、聲音、顏色、溫濕、場地等都會影響學習效率)、時間,及運用合適的學習方法,將促進個人的學習成效,學得更廣博、更精深。
選擇與運用
現將時間與感官上不同之選擇,對學習成效之影響列舉如下:
時間上的選擇──
每個人精神旺盛期不盡相同;有些人是早雀型的,有些人則是夜貓型的。若能配合自己所屬的類型,將可提高學習之效果。
一般人的記憶能力之巔峰時間,約於上午十點左右;而長期背誦記憶已學習過之事物的巔峰時間,約於下午六點至八點。
感官上的運用──
學習時身體上各種不同感官──耳、眼、手,應妥善加以運用。
每個人在學習過程中之吸收能力有異,粗略可劃分為下列三種類型:
1.視覺型:過目不忘。要多看。
2.聽覺型:聽過不忘。要背的東西不妨唸出聲音來。
3.運動型:做過不忘。要多操作、多書寫、多作筆記。
另外,看官們謹記得學習三部曲──預習、聽講、複習。一個人的遺忘程度,第一天遺忘約25%,如果當天能立即複習,則是降低遺忘率的最佳選擇。
有效學習的方法
以下提出十二項有效的學習方法供讀者們參考:
一、概覽法
? 需要瀏覽大量之文字敘述時,「概覽法」是最佳的選擇;以此方法閱讀之速度快、理解多。
二、純讀背誦法與嘗試記憶法
「純讀法」是將學習之內容,從頭到尾一遍又一遍地唸,直到能順口背誦為止。
「嘗試記憶法」則是唸完一至三遍後,即開始嘗試著記憶與背誦;背至不順口的地方,隨即翻閱查看。
若將前述兩種學習記憶法加以比較,「嘗試記憶法」比「純讀法」之效果好些。
三、諧音法
運用音調類似的「諧音法」幫助記憶,例如將「Shenandoah Valley 」譯成「仙人豆山谷」較易於背誦;「5717488」譯成「吾妻伊氣死爸爸」…等,可幫助您多記住幾個數字與英文單字。?
四、方位記憶法
例如「我現在在你面對麥當勞時三點鐘的位置」,比「我在左邊」或「我在麥當勞的旁邊」等易於記憶辨識。
五、演繹法
即舉一反三,逐漸由相關事物類推到其他事物,由小到大,由少至多,逐次推演擴展使學習內容更趨廣泛。
六、歸納法
若要記憶二、三十項事物較難記住時,將之分類為物品類、抽象類或相關事物再加以記憶。
七、機械記憶法與心象記憶法(Mental Imagery)
「機械記憶法」就是死背、死記;「心象記憶法」則是把學習事物加以趣味化來幫助記憶。
例如:當想及娃娃時,聯想到乳齒、髮香、粉紅絲帶;想及花園時,聯想到玫瑰花、牡丹、蘋果樹、梨子樹……等串聯許多聯想與記憶,可幫助您增強辭彙之應用。
若將「機械記憶法」與「心象記憶法」加以比較,前者記得快但也忘得快;後者學習成效較高。
八、分散背誦法
需要花費三小時背誦記憶的事物,若將其分散為3個小時單元;意即,背誦記憶1小時後,立即休息一段時間,再進行第二單元之背誦,其效果比集中背誦三小時要好得多。
九、朗讀法
需背誦的文章採用朗讀法。
十、「查問三讀法」(SQ3R法)
美國賓州州立大學提出SQ3R法,按其英文字母S、Q、3R來解讀「查問三讀法」如下:
S(Survey)為掃瞄,即先瀏覽、略讀章節摘要、大小標題、重要字句,使自己對學習事物有一概括的認識與瞭解。
Q(Question)是發問,就是每次閱讀後,針對瀏覽過的教材提出相關問題,自己給自己發問題。3R是閱讀(Read)、背誦(Recite)、複習(Review)。由詳細精讀教材,到徹底瞭解內容後,再將教材背熟,並經常複習,可加深對學習事物的記憶與瞭解。
十一、PQRST讀書法
此讀書法中P為預覽(Preview),即快速閱讀教材,在大略瞭解後;Q(Question)即為發問,經概覽後提出重點及問題;R為閱讀(Read),即以精讀方式將知識加以確認;S為自述(State),以自己的話把閱讀後之重點述說一遍,並且嘗試回答章節後預設之問題;T為測驗(Test),即自我測試,可增進了解是否已熟唸、明白、瞭解學習之事物。
十二、MURDER合作學習法
1988年Dansereau發展出MURDER合作學習法,M為準備(Mood)U為理解(Understand)R為回憶(Recall)D為檢查(Detect)E為推敲(Elaborate)
R為複習(Review)
學習《聖經》
為什麼要學習《聖經》?首先,我們先來看看《聖經》到底是怎樣的一本書?
《聖經》是神吩咐人寫的話(出34:27);是神的靈藉著人寫成的;是神的話藉著人的口說出來(撒下23:2);是人被聖靈感動所說出的話(可12:36)。
更重要的是,全本《聖經》都是出於神的話語,逐字逐句,一撇一畫(太5:18),都是神所默示的,人不可添加,也不可刪減(啟22:18~19)。
《聖經》是一本靈的書:主耶穌說,「我對你們所說的話就是靈,就是生命。」(約6:63)
《聖經》是一本啟示的書:讀聖經的人會從聖經裡得著許多啟示。聖經裡一切啟示的中心就是基督,這位救世主是豐富的、具體的、可經歷的、可享受的。
《聖經》是一本情書:是神寫給人的情書。情書是給沐浴愛河、彼此相愛的情人來讀的。神愛人、神吸引人,特地寫一本情書給我們,這本情書就是聖經。
我們必須要用聖經的標準作生活上和宗教上的指南,使我們良好的聖徒行為能表揚出來。
聖經告訴了我們許多關於耶穌基督的事。例如,祂為我捨命、祂向我們啟示神的真理、祂為我成全了救恩,祂使我能面對現在、迎接將來……。
耶穌基督也曾經警告所有跟隨他的人不可自欺:「凡稱呼我主阿主阿的人、不能都進天國.惟獨遵行我天父旨意的人、纔能進去。」(太7:21)
「聖經都是神所默示的,於教訓、督責、使人歸正,教導人學義,都是有益的;叫屬神的人得以完全,豫備行各樣的善事。」(提後3:16~17)。
因此,好好的學習聖經、並作聽道行道的真正信徒。
「你的話是我腳前的燈,是我路上的光。」 (詩119:105)。
人在黑暗裏行走,是需要燈光照亮的;聖經的話語可照明你我的人生道路。
我們行在今日這黑暗的世代裏,真是需要天上燈光來照亮我們每一個腳步,使我們免走錯路、免入歧途、免陷深坑。
讓我們一同將有效學習之方法運用在研讀這本上帝給你我的情書──聖經上,把祂的話存記在心、步步遵行;聖經的話就能作我們腳前的燈,路上的光,成為你我隨時的幫助,照亮人生的每一個腳步。