有人用忙來遮掩內心的矛盾，上帝的大愛提供完全的接納。
天天忙碌個不停是現代人的最大徵兆。在西方社會裡，多數人是以一個人的成就來衡量他成功與否。卻少有人會去關心一個人是否成長和成熟。
一個藝術家的成就，因此是以他的天份和作品來評價，而無視於他本人怎樣。一個企業家的成功，是以他公司的大小和銀行的資產來衡量，而非以他的家人如何看待他；至於他的胃潰瘍，或他與兒女間的關係如何，根本無人在乎。
忙碌的活動本身並沒什麼不對。重要的是要擁有健全的心理，我們不僅需要一個快樂的家庭，也需求一個既有意義又熱中的工作，使心靈得以滿足。自古以來最偉大的教師──耶穌基督，也曾多年在木匠舖裡工作。最偉大的書本──聖經寫道：「若有人不肯作工，他就不可吃飯。」(帖後3:10)然而一個人若總是身不由己、不眠不休地工作或活動，則可能反映出他本身問題的根源──內心積存著過去未解決的衝突。
為贏得讚許而忙
以約翰牧師為例，他多年來不斷鞭策自己拼命地服事，為的是建造一間大教會。他是一個蠻可親的人，一向給人中規中矩的印象。然而，當約翰的父親去世時，他整個人崩潰了。在一個成長小組裡，他分享自己的真實感受時，才幡然醒悟，原來自己從小就未曾得到父親足夠的愛和讚許，所以他這一生都下意識地要努力贏得父親的讚許。直到在追悼父親時，他才釐清自己要建造一間大教會的真正動機。
約翰誠實地面對自己的真實動機後，他是否不再事奉神呢？不，而是他不再下意識地鞭策自己陷於忙碌中，能更自由地對付內在的衝突，變成因愛神而甘心樂意事奉祂。另一方面，當一個人認知自己真正的動機後，他整個生活型態可能都需要有一番巨大的轉變。
不斷地忙碌於活動或工作中往往是內在痛苦的一種逃避。就像老是退縮的人，也是反映出他內心存有衝突的一個徵狀。除非他誠實地面對並解決那衝突，否則他會一生不斷地鞭策自己，不懂得放鬆。
內心的自我衝突
一個人如果無法釐清內心的衝突和真正的動機，他不可能過一個整全的生活。動機不正確的任何活動和努力，都是毫無益處的。(見林前13章)
最明顯的例子莫過於耶穌走訪伯大尼的故事了。你讀路加福音十章馬大和馬利亞的故事，可以看到馬大就是一個驅使自己拼命工作的人，其實她內心裡有許多事困擾著。她是一個神經質的人，多憂多慮。她關心自己的表現(或別人如何評估她)，勝於她與人之間的關係。她的自我價值感是基於她所作的怎樣，而非自己是怎樣的一個人。
許多人也同樣有這種自我衝突的掙扎。孩提時，他們的父母也許太忙碌，無暇多照顧他們，使他們感受不到充足的愛；或者他們受讚許與否是決定於他們的行為表現如何。如果一個孩子完全順應過度掌控的父母，他/她就覺得被肯定。如果達不到父母的要求，他/她就覺得被父母拒絕。久而久之，孩子愈來愈被看低。他們動不動就被罵「你是個壞孩子」；「妳真是個頑皮的女孩」；「你不乖，我不愛你了」；「好好坐著，不許動」；「閉嘴，不許講話」；「不要惹我生氣」；「你真是無可救藥」；「你真沒用、沒出息」等等。
經過多年這種型態的操控，這個孩子已習慣於對自己很不滿。結果他的一生就會耗在拼命努力工作上，以證明自己並非毫無價值。
另外，有些人奔波於過多的活動中，來逃避與「人」的親近。因為他們曾經被傷害過，不想再度被傷害了。又如一位女士在孩子們都已入學後，她可能會故意再度懷孕，以免面對自己的孤寂。
一個過度忙碌的人一旦有一段安靜、好整以暇的時間，他那種「自認為不夠好」的心底傷痛，就可能浮上意識裡，令他感覺更加空虛、乏味、孤單、疲憊、沮喪或不安。為要壓抑這些痛苦，他只好不斷地讓自己忙、忙、忙。
還有人為了逃避這痛苦而狂飲，變成酗酒者，或成為工作狂。在上帝眼裡，他們都沒什麼區別。(羅3:23)
人的價值不在表現
我們應當認知並以此教導兒女，人一生中最重要的功課是：他的價值絕不在於他表現的好壞。每一個人都是尊貴的，因為神用祂自己的形像來創造我們，且以祂完全而無條件的愛來愛我們。
不幸的是，許多人以為如果他們的表現夠好，神才會愛他並接納他。其實並非如此，神乃是照你的本相來愛你、接受你。祂接納你進入祂的國度，是基於耶穌基督已為你的罪死在十字架上，而你已接受了這白白的赦免之恩。絕不是基於你作了什麼或沒作到什麼。(弗2:8)對神來說，人的表現是其次的。
那些落入過度忙碌的陷阱裡，對自己感覺不滿的人，需要重新肯定他的自我價值。其中一個妙方是每天大聲地禱告：「感謝神，你愛我，是無條件地接納我的本相，不需要我作什麼。因為你無條件愛我並接納我，我也要愛自己並接納自己。」你也可以將這個禱告寫在一張小卡片上，放在皮包或皮夾裡，每天唸誦一遍。
最重要的是「關係」
耶穌對馬大說：「馬大、馬大，妳為許多的事思慮煩擾，但不可少的只有一件事，馬利亞已經選擇那上好的福份，是不能奪去的。」
耶穌說的到底是哪一件事呢？也許可用一個簡單的詞來表達，那就是「關係」。耶穌的意思是說，做一個與人、與神都有美好關係的人，是人生中最首要的事。
不管一個人有多大成就，如果他與人的關係損壞了，他就不算是一個成功的人，他與神的關係也會受損。神的話告訴我們，一個基督徒必須學會去愛人，他對神的愛才是完全的。(約壹4:7)
換句話說，一個人是否真正接受神並愛神，與祂建立美好的關係，端視他愛人、接受人，並與人建立關係的程度；而一個人是否能愛人、接受人，並與人建立美好關係，也要看他是否能健康地愛自己並接納自己。
正如耶穌所說：「不可少的只有一件事。」那就是你與自己、與他人，以及與神的關係了。
(蒙允使用，譯自”Beware of the Barrenness of a Busy Life.” by Dick Innes)