跳出「框框」外，過動兒；贏得「博士」帽，榮耀主。
「罐子裡的彈珠」
嗨！我是傑明，一位好動兒(ADHD)。我已經在「家有好動兒」網站上(註 )寫過幾篇文章，很多人都知道我用比喻「罐子裡的彈珠 」，來讓人了解好動兒的腦子。
我的未婚妻要我和你們分享一些事情，但在我分享之前，我想讓你知道：身為好動兒，從我切身經驗中我發現一些對我最有用的原則，或許這些原則也可以幫助你、你的孩子、及你的父母！
讓我從頭說起：我孩童時最早的記憶就是我在遊樂場裡被人欺負。從小學到初中，我不住地受人騷擾、捉弄、被取別號、侮辱、拳打腳踢，還有更糟糕的……這些事情幾乎每天都會上演。
在我進入高中第一個星期(那所學校沒有人認識我)，我就在體育課上與人打起架來。之後我的西班牙課差點不及格，幸好，最後過了關也從高中畢業了。
後來我進入加州大學聖地牙哥分校，以學業成績 2.85(平均 C+)的成績，拿到生物工程與心理學學士學位。我現在剛拿到物理治療的博士學位，同時獲得許多的博士榮譽獎。今年三月份我就要結婚了。
你們喜歡我要去的地方嗎？那地方就是「希望」！
對好動兒的適用原則
好了，這裡就是我歸納對我這位好動兒最有用的一些原則：
1.接受！接受好動症是人的腦力表現於行為的狀態，而不是一種疾病。
我母親和我都接受好動症是人的腦力表現於行為的狀態，而不是一種疾病。我九歲的時候，我們就接受這想法了。我們了解有些人的腦子專注在音樂、有些人的腦子專注在藝術、有些人的腦子專注在視覺方面，而我的腦子嘛，偏偏喜歡同時專注在許多事情上，而不單是一次一項主題。
2.探索！給自己空間，尋找適合的學習方式和方向。
好動兒的腦子就是被設計去看「大局」的，那就是為什麼我們會有跳出框框的思想。若強迫我們非得在「線條裡」畫圖，只會延緩我們的成長、讓我們沮喪受挫。就像任何受到挫折的孩子一樣，我們會採取行動，我們會生氣、破壞、不聽話、最終就是氣餒和沮喪。所以 ，解決的辦法就是在「線條以外」去探索！不要害怕去探索通往成功的「非常規」道路！
我是怎麼從一個成績只是 C+的大學生，一躍成為拿到許多博士榮譽獎的人呢？答案是：調酒！你能相信嗎！?我在探索以醫療復健為可能的職業選擇之前，曾經擔任快一年的酒保。調酒這個工作讓我看到一群酗酒、玩樂，生活中除了酒精沒有任何希望的人會有怎樣的下場。這不是我要的未來。我必須親眼看見才會相信。
改變永不太遲
在這事上我學到：改變和成功，永遠不會太遲的。我花了22年時間才了解：我必須做什麼才能夠成功。身為好動兒，我們需要從實際的生活經驗中學習。如果否認這些經驗，我們最終只會覺得空虛與無奈。
訣竅就在於引導這些早期的經驗。教導孩子：成功不是沒有失敗 ，成功在於毅力。我母親始終抱著希望與堅持。看看我現在是什麼樣子吧！
3.駕馭！學習駕馭自己豐富的想像力和精力。
普通人的腦子就像瓦斯能源。你燃燒瓦斯，它就供應你能源。但好動兒的腦子卻像核子能，你如果任它猖獗，它就會像顆原子彈，造成極大的災難。但如果你好好駕馭它，它就會供應給你巨大的能量！
「踱著步子」讀書的榮譽生
要駕馭好動兒的腦子雖然不是一項容易的任務，但並非無法做到 。我們必須「接受」這個事實：剛入學的最初那幾年，孩子是沒辦法乖乖坐著的。既然如此，何不容許孩子在學習的時候動一動！我在唸博士學位時，常常隨身帶著一堆筆記，在校園裡繞著走來走去的讀書 。沒錯，我真的就是照字面說的，在校園「踱著步子」讀書。顯然這方法挺有效，因為我是畢業典禮當天，唯一披上「榮譽」肩帶的畢業生。
讀書時，我常常有休息時刻。多數時候，那些休息時刻加起來，比我讀書的時間還多。但是這些休息，讓我能在讀書時，產生一段段的衝刺力。把這許多短短的衝刺力加起來，就累積成一大堆的資訊！
但孩子小時候，無論考試時的表現怎樣，父母都必須堅持，確保孩子學到該學的資訊。這裡的關鍵就在於，父母要與孩子一起敞開「 探索」新的方法來幫助孩子學習、來幫助孩子與其他人的互動，幫助他們過著快樂且滿意的生活。你可以看到過去我在讀書上、與其他同學的互動上並不總是成功的，甚至在生活上也並不總是快樂的──但最終我還是做到了。
所以拜託…我鼓勵大家！接受過動症 ADHD是一種腦子的狀態，去探索、去駕馭。這將是一場漫長艱難的比賽。但有多少人能說，他們已經爬上最高的山峰呢？我終於到了山頂，我能夠告訴你，你在上面看到的景致，會讓這段旅程值得的！
願神賜福你們！
傑明 (瀟碧 譯)