大腦操控的內分泌系統是活力之泉；信仰上帝的有目標人生是催化之劑。
隆美爾，二次大戰中著名的「沙漠之狐」孩童時代曾是班上最懶、最無精打采的學生。他的老師曾說，隆美爾一生不會有什麼出息。有個老師甚至說：「如果隆美爾能交來一份毫無錯誤的默寫，我們就僱一支樂隊繞城一圈。」
沙漠之狐的崛起
隆美爾聽了立刻坐直身子，不久就交進一份默寫，毫無錯誤，向老師證明一件事，只要有獎勵，他可以有極優秀的表現。但當所應許的獎勵並未如期兌現，他又退回原先的鬆懶。直到後來，希望出人頭地的雄心大志，在他心中燃起熊熊火燄，他轉變成活力充沛的進取者，崛起成為少有的軍事長才。(註)
一個懶洋洋的三流學生，怎麼可能蛻變成精力充沛的軍事家？活力的泉源藏在腦細胞的那個密室？每個人都能解開這活力之鑰嗎？
活力興衰的故事
先試試回答這幾個問題：
為什麼一個十八歲的青年人，和父母談話時有氣無力，和女朋友約會聊天時興高采烈？
為什麼在筆直的高速公路上開車，會睏到眼皮幾乎睜不開，在彎彎曲曲的山腰小路上開車，精神抖擻？
為什麼一大早，想到上班時將面臨的一大堆文案，就覺得像個洩了氣的皮球，五點快下班前，想到晚上世界盃籃球冠亞軍大賽的實況轉播，精神就來了。
神經中樞的解讀
原來神經中樞操控著心跳和內分泌系統，它會解讀環境對個人的意義，來調制身體功能作對等反應。當它認為環境有趣味、新鮮、有挑戰性或高度危險，它會命令腎上腺加速分泌，心臟心跳加快，腦血管擴張，使你活力頓增，來學習、享受或應付危機。
當它認為環境無趣味、老舊、無挑戰性或無風無浪，大腦會指令減少內分泌系統工作，放慢心跳節拍，腦血管收縮減少血液供應，以節約身體能源消耗。
善用以上的原理，我們可以為自己創造活力充沛的人生。適當運用上述動力的法則，我們可以天天經歷蓬勃的生機。試試下列三個方法，它是上帝所命定的活力之泉，飲於此泉是活力充沛之鑰：
有意義有目標的人生
一個攻讀高等學位的人，有活力攀爬層層關卡，以求取方帽。想到文憑到手的喜悅，多少實驗室的煎熬都能忍受。一個起步創業的青年，擁有源源不絕的活力，事業有成的盼望支撐著他，夙夜匪懈，奮力向前。
聖經新約名人保羅，一生創建了至少六間教會，寫作了十三卷聖經，足跡踏遍了當時羅馬帝國轄下的亞歐大城，無畏於江河、盜賊、饑餓、曠野的危險，為剛萌芽的基督教打下了紮實的根基。這種傲人的成就，過人的活力，就是來自他內心對信仰的委身。
蒙神所召特派傳耶穌基督福音的深刻自覺，是保羅宣教熱火長燃不息的秘訣。被神所差，叫外邦人心眼得開，從撒旦權下歸向真神的使命感，支撐著他，注入源源不絕的活力。(徒廿六：18-19)
為你的人生定個目標吧！讀個碩士學位？好志氣！四十歲時成為百萬小富？夢想甚佳！研究玫瑰插枝技術？可喜的願景！
如果你的人生目標能夠在耶穌基督的國度裡，找到你個人的定位點，那更是好得無比。永生的盼望，天國的獎賞，基督的同在，耶穌的嘉許是你活力之泉。我們的大腦似乎對永恆、天國、上帝更能作出反應，調制我們的內分泌，注入高等生機。試試看這幾招：
‧下定決心，無論如何今年要把新約聖經讀一遍。
‧祈求上帝幫助我，今年寫六篇文章，至少兩篇能刊登在報章雜誌上。
‧每月多賺一百美金，奉獻支持我的宣教士朋友。
‧今年要讀完六本基督教書籍，並教主日學。
有貢獻有價值的感覺
一個退休的人，常會自覺社會不再需要他。沒收入，又沒工作上的挑戰，就會衰老得快，並且喪失活力。自憐，自卑是一種無形的心理毒素，送出一系列信號給大腦說，沒什麼有價值的事需要關心。大腦自然就指揮內分泌系統說，放鬆吧，如此一來體力衰退更快。體力衰退得快，更加深自己沒有用的感覺，墮入惡性循環的陷阱。
即使未屆退休年齡，如果一個人不覺得自己能有所貢獻，自覺再努力也不可能改變現狀，他會放棄努力，喪失活力。
戰勝上述陷阱的方法，是創造自己有所貢獻，努力必有成果的自覺( I can make a difference！): 做一些義工服務社區，幫助有需要的人。每月做幾次個人談道，領人歸主的喜樂感覺是活力之催化劑。去探訪孤苦人家，帶去安慰鼓勵。開創第二事業，在第一事業之外，建立另一專長。
使徒保羅深信上帝的國度需要他，並深信他個人獻上的努力一定會有結果。他以自信的口吻說：「羅馬人啊，我定意往你們那裡去傳福音，要在你們中間得些果子。」 (羅一：13)這種可以有所貢獻的自信心，是活力的強心針，我們的大腦會聽從自信心的鼓舞。
有趣味有挑戰的夢想
一個孩童似乎全身每一個細胞都擁有無窮的精力。他好奇的眼睛所看見的大千世界，每一樣都是新鮮的，他的心思渴望爬過另一個高欄，成長的挑戰激發他的潛力。
每一天他將自己心理上的高欄提高一公分，引動了生命的活力。成年人可以學學孩童，這種從人生細節尋找趣味的眼光，是可以鍛鍊的：
出國旅遊，將每天的新鮮見聞記在日記裡。
每天早上做個禱告，對上帝說，求主開我的眼睛，能夠洞察隱藏在萬事背後的新法則。
每月做兩件從前沒做過的事，給自己成長的挑戰──參加朗誦比賽、參加詩班、吃一次日本生魚片…
代替牧師主領一次禱告會。
地平線外的天地
保羅總是想像在地平線外，另有個新大陸等待他去探險。這種探索新天地的勇氣，帶給他挑戰與生機。
他自己承認說，我立了志向不在別人的根基上做教會工作，寧可在基督的名尚未被稱過的地方傳福音。(羅十五：20)在他心靈眼睛視力的極點，他可以看見西班牙歸向真神的可能性。他的豪語：「我要路過羅馬往西班牙去，我也曉得去的時候，必帶著基督豐盛的恩典而去。」(羅十五：28-29)想來必是他活力充沛的主因。
心裡仍有夢想是年輕的特徵，大腦似乎也喜歡聽你講美夢的故事，並且敲鑼打鼓助你前行。試試看為上帝的國作個美夢，然後全力以赴。你的大腦也會調制內分泌，使你的日子如何，力量也如何！
現代人營養甚佳，缺乏活力倒不是體能問題，而是心靈問題。如果我們的心靈向上帝設定的價值認同，並全力投入在這高貴的動機上，你一定會經驗到活力充沛。