雖然全本聖經都是神所默示的，但很明顯地聖經中的一些道理是比較重要的。怎樣找出哪些道理是較為重要，需要特別牢記和明白的呢?
耶穌在世上講道時，喜歡用「我實實在在的告訴你（或你們）」，來強調一些教導，這些就是格外重要的真理。這類經文主要出現在約翰福音裡。筆者數了一下，發現一共有22節之多。現撰寫此文，介紹其中重要的十節，方便信徒重溫和牢記這些寶貴的真理。
1. 要重生才能見神的國（約3:3）。耶穌回答說：「我實實在在的告訴你，人若不重生就不能見神的國。」法利賽人尼哥底母夜裏來見耶穌，問祂得永生的途徑。耶穌說重生是唯一的途徑，重生並非進母腹再生出來，而是藉水和聖靈從神那裏得到新的生命。
2. 信耶穌才可以得永生 （約6:47）。耶穌說：「我實實在在的告訴你們，信的人有永生。」後來彼得在講福音時再講清楚，「除祂(耶穌)，以外別無拯救。因為在天下人間沒有賜下別的名，我們可以靠著得救。」（徒4: 12）
3. 罪人就是被罪控制的人，他是罪的奴僕（約8:34）。耶穌回答說：「我實實在在的告訴你們，所有犯罪的，就是罪的奴僕。」他身不由己，不能不犯罪。世人都犯了罪，虧缺了神的榮耀。故世上每一個人都是罪的奴僕，而罪的工價乃是死。
4. 遵守神的道，藉耶的救恩可以避免死亡（約8:51）。耶穌說：「我實實在在的告訴你們，人若遵守我的道，就永遠不見死。」逃避永死的唯一方法是遵守神的道，接受神因愛子耶穌死在十字架而成就的救恩。
5. 耶穌是神，祂超越任何以色列人的先祖（約8:58）。耶穌說：「我實實在在的告訴你們，還沒有亞伯拉罕，就有了我。」按出生年日來計算，亞伯拉罕是耶穌的先祖，但耶穌是神，祂遠在亞伯拉罕出生之前已經存在。聖經說：「認識你獨一的真神，並且認識你所差來的耶穌基督，這就是永生。」（約17:3）
6.耶穌是羊的門（約10:7）。所以耶穌又對他們說：「我實實在在的告訴你們，我就是羊的門。」耶穌說：「我是好牧人，好牧人為羊捨命。」（約10:11）祂也全時間作羊欄的門，保護羊免受侵害。通過耶穌這一道門，我們可以進入羊圈內得草吃，獲得靈糧的供應。
7. 藉死得生，因捨而得，常有意外收穫，且會結果累累（約12:24）。耶穌說：「我實實在在的告訴你們，一粒麥子不落在地裏死了，仍舊是一粒，若是死了，就結出許多子粒來。」屬靈的原則是願意犧牲才可以獲得。難怪聖經記載耶穌說的話:「施比受更為有福。」（徒20:35）
8. 耶穌及祂的代表，會藉著常人出現在我們周遭（約13:20）。耶穌說：「我實實在在的告訴你們，有人接待我所差遺的，就是接待我；接待我，就是接待那差遺我的。」故我們要用愛心善待上帝差派來的人。
9. 信徒能做超乎常理的大事（約14:12）。耶穌說：「我實實在在的告訴你們，我所做的事，信我的人也要做，並且要做比這更大的事，因為我往父那裏去。」所以不要小看神兒女的身份。
10. 禱告蒙神垂聽的秘訣是
奉耶穌的名（約16:23）。耶穌說：「我實實在在的告訴你們，你們若向父求甚麼，祂必因我的名賜給你們。」這是多麼值得安慰的應許。
聖經記載了很多真理，本文列舉了十個。我們若能牢記這十個耶穌特別強調的真理，並付諸實行，信仰就有穏固的基礎，終生也必蒙神祝福，更能把福氣分享給親朋戚友。
(作者為大氣科學博士，曾任美國太空署資深研究員，著有《物理學家看聖經》、《約翰密碼》、《十架七難》三書，現已退休，目前義務擔任《神國》的特約撰述和《飛揚》的編輯委員。)