被得罪的人情緒上的第一個衝動是報復，傳統上有仇必報是英雄的本色，大部份的社會文化也是這樣看法。
還有一個擺平你仇家的最好方法是──饒恕他﹗
百老匯的舞台劇「孤雛淚」最撼人心弦的威力就是在「饒恕」。剛被假釋出獄的瓦真，肚子餓得發昏，幸虧一個牧師接待他。當天晚餐時他狼吞虎嚥大吃一頓，開溜時順手偷了牧師的一雙銀杯。不久被警察逮捕，人贓俱獲，被押解到牧師館來確認。出乎意外地，牧師告訴警方，那銀杯是他送給瓦真的禮物。牧師的愛心饒恕拯救了瓦真，免於再次入獄的噩運。瓦真被饒恕的大愛所感，努力奮發向上。(註1)
被傷害在現代社會中是家常便飯，比如﹕
頂頭上司答應推薦你升遷，後來卻把你壓下來。
父親離家出走，丟下嗷嗷待哺的兒女。
男/女朋友移情別戀。
配偶外遇。
當眾被人羞辱。
在你最迫切需要幫助的時候，好朋友竟然離棄你。
離婚時，對方找律師狠狠地敲了一筆竹摃。
同甘共苦的創業夥伴，惡性虧空了你的投資金。
父母重男輕女，兄弟所擁有的特權，你都沒有。
同事耍手段踩下你，他自己爬上出缺的高位。
原諒對手吧﹗
原諒不是懦弱的記號，有勇氣和力量饒恕才是成熟的標記。
饒恕是為那件不愉快的往事，畫上一個句點，不讓自己去反芻過去的愁苦。
饒恕是不讓苦澀的記憶扭曲今天的思考模式。
饒恕是給自己機會，好好享用今天這頓晚餐。
饒恕恩待自己，不讓腎上腺素縮短自己的生命。
饒恕是給像瓦真這樣的人第二次機會。當然，饒恕最能反射出耶穌基督的美麗─
─祂在十字架上流出寶血，饒恕了我們的過犯。
這幾節如詩的句子最能表達饒恕的精華。
如果你被一個壞人得罪而受苦，饒恕他。免得變成有兩個壞人。(奧古斯丁）
饒恕比報仇更好。饒恕是君子的標記，報仇是小人的記號。（Epictetus）
饒恕，省下了忿怒的精力﹑仇恨的代價﹑靈性的消耗。(Megiddo）
從上帝發出的饒恕是恩典﹔從別人發出的饒恕是愛心﹔從自己發出的饒恕是智慧
。
饒恕是釋放一個囚犯自由──那囚犯是你。
饒恕就像紫羅蘭把它的香氣抹在那踐踏它的腳上。（馬克吐溫）
報仇比饒恕代價更大。
一個籌算如何復仇的人，他的傷口不會癒合。(註2)
我們每一個人也都曾經傷害過別人──說謊、閒話、挑剔、發怒、推卸責任……當我們午夜夢迴，良心指控，心靈不安時，何等希望能夠蒙饒恕，重獲寧靜之心。
聖經應許我們，當我們饒恕別人的過犯，天父也必饒恕我們的過犯。（太6:14－15）
天父樂意給我們第二次機會，你也願意給別人第二次機會嗎﹖
註1. San Gabriel Tribune, Feb. 25. 1998, P.B3
註2.李順長著《天醫無縫》P.74