害怕之心，人皆有之。聖經告訴我們，當亞當夏娃犯了罪，害怕就進入人心，害怕是罪的苦果與咒詛（創3:10），所以人人都會有害怕。從小到大，從大到老，有形的怕，無形的也怕，怕飢寒，怕病痛，怕窮困，怕蛇虫猛獸，怕雷電水火，怕苦怕累，怕考試不及格，怕不被接納，怕被人欺負，怕被人恥笑，怕孤獨，怕失去親人，…最怕的莫屬最具威懾力和毀滅性的死亡。
認清內在害怕
人生一路怕怕的走下來，害怕如無形的銅鎖鐵鏈捆住人的手腳，使人過著階下囚般的生活，無法盡情享受幸福的人生。
世上沒人敢說「我從沒有害怕的時候」，即使是那些最勇敢的人也有害怕的時候。大衛可謂是古今中外公認的勇敢之人，當巨人歌利亞向以色列挑戰時，掃羅王和以色列眾軍兵都被這個身高三米，全身披戴銅盔、鎧甲、銅護膝，肩扛粗重銅戟的巨人嚇壞了，任憑他罵陣四十天，沒人敢應戰。而牧羊人大衛給哥哥們送餅和信時，碰巧聽到歌利亞罵陣，便向掃羅王請戰，在場的人都認定大衛是白送死。但年少又無沙場經驗的大衛卻毫無懼怕地迎向歌利亞，用機弦甩石，命中巨人額頭，勝了歌利亞。他的勇敢被歷代推崇頌讚，有人會以為大衛這麼勇敢的人，一定不會有害怕的時候。但大衛親口承認他也有「我懼怕的時候」（詩56:3），還把自己比喻為上帝的羊（見詩篇23），羊是極膽小的動物，遇到危險隻知道逃跑。可見大衛也像你我一樣，常有害怕的時候。
人有害怕的時候，通常是遇到了難以克服的事，或是比自己更強大的對手。害怕臨頭時，人常把注意力放在害怕的對象身上，卻忽略了害怕本身更是需要對付的「歌利亞」。害怕的對象是外在的人或物，害怕本身則是內在的，對人的危害和影響不亞於害怕的對象。令掃羅王和以色列眾軍兵害怕的歌利亞，並沒有捆住他們的手腳，而是害怕本身在他們心裡稱霸轄制了他們。
不被害怕轄制
未認識神以前，我常常被各種害怕轄制，無力勝過，又苦又累。信主後，才知道大衛在他害怕的時候所使用的得勝之法，也是我和每一個信神的人，在害怕的時候可以用來勝過害怕的得勝之道—就是依靠那位比世上任何「歌利亞」都大的神。
2010年十月，我的第18號牙做了根管治療後，牙醫預定好牙套，但每次要安裝時都有一些阻攔：磨合不好、牙痛、感冒等等，以致拖延了好幾個月，最後把牙套用永久性黏合劑固定這步還沒來得及做，牙床便出現膿腫。
咨詢的第一個牙醫認定是牙根隱裂造成的膿腫，牙已無可救藥，建議拔掉。咨詢的第二個牙醫說除了拔牙還有一種極小的可能性，就是還有一個漏網的牙髓神經。如果由他來做，我須付費1200美金，因他不收我的醫保。如果讓最初做根管治療的牙醫來做，則不需額外付費。但想到那個老牙醫做根管治療時，雙手不由自主地輕微震顫，我心裡很擔心。咨詢的第三個牙醫拍了牙齒斷層掃描，說真有一根神經漏網，但並不意味著牙醫就能找到，有的神經是沒有通道，他覺得保住這顆牙的可能性不大。
當時的我心裡有一連串的害怕：怕拔牙，怕白花錢，怕讓那個老牙醫再動我的牙齒，怕作出錯誤的選擇…。
禱告驅散懼怕
當我害怕的時候，我便向神禱告。禱告時，神藉著約伯的話提醒我，「賞賜的是耶和華，收取的也是耶和華。耶和華的名是應當稱頌的。」（伯1:21）我意識到18號牙的存留既不是靠牙醫的技術，也不是靠我的選擇，而是在乎神的旨意。我便對神說，「這顆牙是袮賜的，袮有權留下或取去，無論袮怎麼安排，我都願意順從」。做了這番禱告後，心中所有害怕都被驅散了，我深知我所認識的神有多麼愛我，不論祂留下或收取，祂的信實和慈愛都永不改變。
因為沒有了懼怕，我選擇了那位曾令我害怕的老牙醫。治療那天，她很有自知之明的說她沒有百分之百的成功把握。我說我不擔心，也請她放心的做。她準備打麻藥時，我說：「妳先做，如果真的需要麻藥時，我會告訴妳。」她採納我的建議，沒打麻藥就開始工作。
我閉起眼睛，她在牙上的任何動作我都能感覺到，但我裡面沒有害怕，只是默默的禱告，求神引導她的手找到那個神經。差不多過兩個小時，她終於停下手，面露微笑的告訴我，那根神經已找到並順利取出，還說牙根沒有裂縫。
經過這次治療，一週不到，牙床膿腫消了，吃東西完全正常了。我的心湧出對神的讚美，感謝神施恩留住我這顆牙，感謝神挪去我的害怕，賜我勇氣去面對原本令我害怕的「歌利亞」。
靠主勝過懼怕
近十年過去了，這顆牙仍在我的口中，它時常提醒我：「當我害怕的時候，要依靠神」。
真正的勇敢並不等於勝了害怕的對象，而是勝了害怕。一個身患癌症的人，未必勝過癌症，但若勝了害怕，以坦然無懼的心態面對癌症這個「歌利亞」的才是真勇敢。世人誇口的是血氣之勇，但信神的人知道自己的勇氣不是從自己而來，而是從上面來的，是神賜的。
大衛在詩篇中說：「我懼怕的時候，要倚靠你。…我倚靠神，必不懼怕。血氣之輩能把我怎麼樣呢？」（詩56:3-4）靠著神，大衛勝了害怕，並得以靠著神賜的勇氣迎戰歌利亞。不認識神的人以為大衛得勝是他使用的機弦，石頭和百發百中的甩石技巧，但大衛清楚的知道他戰勝歌利亞既不是靠武器，也不是靠自己的本事，而是靠耶和華。（撒上17:46-47）
靠著愛我們的神，今天你和我都可以坦然無懼地面對任何「歌利亞」，因為「神既不愛惜自己的兒子為我們眾人捨了，豈不也把萬物和他一同白白的賜給我們嗎？…靠著愛我們的主，在一切的事上已經得勝有餘了。」（羅8:32,37）所以我們可以放膽說：「主是幫助我的，我必不懼怕…。」（來13:6）
(作者來自中國黑龍江省，現居弗吉尼亞州，畢業於首都聖經神學院心理輔導專業。願用心與筆述說神的慈愛恩典與奇妙作為。)