中年，有人說是「三明治的一代」，上有年長的父母需要照顧，下有青少年兒女需要煩心。中年，有人說是第二次的青少年期。許多中年婦女，可能是青少年以來，第一次開始反省「我是誰？」「我要往何處去？」……中年，我們終於發現，世界真的並不繞著自己轉！
正視危機，化險為夷
其實中年未必會經歷危機，之所以發生危機，往往是因為短時間內，突然面臨太多巨大的變動（例如親人過世、失業、病痛…），當所有的壓力同時來臨時，就會造成危機。
邁入中年，當各種的生命之鐘催逼時，我們該如何回應？當白髮、魚尾紋出現時，染髮、保養隱含了什麼意義？在面對抑鬱、失落、婚姻的失味、先生外遇、親人過世、親子衝突……等，我們如何看待？是否就像社會學家所說的：超過三分之二的女人都經歷了危機，但多數人採取了「否認」的態度？
多年前，我翻譯完《中年婦女的危機》一書後，曾有感寫下 “哇！我邁入中年了！”。當時自己不到四十，才舉家遷回北美，又在三年內添了小女、么子。生活上的變動，加上內外價值觀的衝突，自己曾陷入極端的混亂之中，常自問：我是誰？我在這裡做什麼？我的人生有什麼意義？
其實，書出版之後，我仍然持續面臨著足以觸發中年危機的各種險境：買下新居不到半年，先生公司整個部門被裁！兒子四歲，檢查出是過動兒，更是讓我當頭棒喝！常常以為經歷的該到頭了吧，沒想到迎面打來的卻是更大的浪潮！所幸，這時我沒有掉入憂鬱的陷阱、沒有陷入不可自拔的失落，也沒有在中年危機中滅頂，反而將危機化成了轉機！
為什麼我的態度有了這麼大的轉變呢？為什麼我不再那麼混亂、無助、懼怕了呢？當然，一方面是因為我已由相關書刊對中年危機有了初步認識，稍稍了解這怪獸背後的真相，讓我能勇敢面對人生的這段“常態”。
結交好友，認識上帝
除此之外，那幾年我總有一群金蘭之交，能夠坦誠相待，接納彼此直言不諱的勸戒，鼓勵互勉，即使互相取笑也都滿含著溫馨、善意…。記得有次大家在一起，感嘆記憶力大不如前時，有位朋友卻說出這段令我咀嚼再三、受用不盡的話：「我們只會越來越老，為何不反過來想，我們每一天永遠都比明天還要年輕，每一個明天都比今天更成熟。」這段話讓我學會珍惜人生每一個階段、每一個“此時此地”（here and now），努力學習不為過去懊悔，不為未來憂慮。
另外，經過了這些，我對神已不再只是停留於知識層面上的認識；祂讓我體驗到，祂是一位渴望與我有親密關係的天父。祂讓我認識到人生每一個階段、每一個難處，都可以是一種學習、一項功課，是上帝為了塑造我們，成為那化了妝的祝福，是交付我們的任務！
回看起來，我若沒有勇敢地去面對中年危機，就不會去翻譯有關中年危機的書；兒子若不是過動兒，我不會了解這些孩子的需要是什麼，也無法體會過動兒父母的艱辛，更不會成立“家有過動兒網站”；先生失業的那段時期，是神教導我們進入完全的安息與信靠，是祂讓先生從私人公司跨入國家實驗室之前的預備期。
找到方向，重新得力
妳若問我中年危機是什麼？我會說：中年危機就是，中年時無論處在怎樣的變動壓力中，我們都能夠面對自己、認識自己，同時找到人生應該投注方向的時期。中年危機是什麼？中年危機其實就是轉機！神預先規劃了我們的道路，之後並沒有丟下我們，反倒一路相伴，在我們困頓掙扎之時，在我們面臨試探之時，總是會為我們開一條出路。
妳的人生走過了哪裡？現在要往何處去？妳正置身波濤洶湧的困境中嗎？別忘了張大眼、放開心去認識、去增長有關中年危機這方面的資訊知識，去了解這些其實是“一群群中年人的常態”，正如青少年期是一群群青少年的常態一般。妳絕不是特例，妳是可以得到很多幫助的！千萬不要讓自己陷於無知與封鎖自閉之中爬不出來。當你了解得越多，你就越知道當怎樣自處。更能認識到，其實這些都是上帝賜予我們的成長機會，並能從中蛻變成熟，進一步讓自己的經歷成為別人的幫助！
另外就是，在你的週遭尋找支援小組，與相近年齡層的姊妹定時聚首、分享。我當年在太平洋兩岸「混戰」的朋友，除了那位遭逢惡疾之友，拋下了幼子先生，依依不捨辭世外，其他人，幾乎都將危機化成了轉機。有人由婚姻中的創傷，重新站立起來，覓見另一片讓她展翼的天空；有人在邁入空巢期前，轉換好人生跑道；有人掙脫了狂熱工作的網羅，重新找到值得投注一生的方向。
最重要的，在這段時間要與神保持更親密、更真實的關係，知道每一件發生在我們身上的事情，都是好的、都有值得我們學習的功課。即使待在家裡，我們仍可以不斷地從四周、從書本中找機會充實自己。
「人非有信，就不能得神的喜悅；因為到神面前來的人，必須信有神，且信祂賞賜那尋求祂的人。」（希伯來書11:6）只要我們願意尋求祂的面，在人生的每一個時刻，神都會賜下智慧，讓我們有足夠的力量、足夠的勇氣，面對中年的種種挑戰，因為祂是我們一生的牧者！