人類雖然沒有身體蛻變的本能，卻擁有心靈蛻變的可能。 蛻變是昆虫世界裏，極富戲劇性的生命現象。在毛蟲的成長階段裏，有一天牠告別了過去的歲月，吐絲成繭，把自己包裹在安全網裏。身上的細胞根據遺傳基因的指令，換成另一形態的身體和衣裝。待牠破繭而出，牠已改頭換面成為亮麗的蝴蝶。 從前爬行在兩度空間，如今飛行在三度空間。從前是人見人怕的百足虫，如今是人人喜愛的百花天使。從前藏躲在林蔭深處啃食葉片，如今飛舞在豔陽下傳播花粉。春天若失去蝴蝶君的點綴，大地將失去許多生趣。 <b>天鵝變</b> 人類雖然沒有身體蛻變的本能，卻擁有心靈蛻變的可能。我們眼見醜小鴨變成天鵝，毛蟲變成蝴蝶，蝌蚪蛻變成青蛙，這自然界所吟唱的美麗詩歌，激起了我們多少的憧憬：我這隻麻雀有朝一日也能蛻變成鳳凰嗎？我這乞丐可能蛻變成王子嗎？ 請聽這些渴望蛻變的心曲： ● 我們夫婦倆一談話就吵架，這種溝通模式可能突破嗎？ ● 我一看見喜歡的女生就手足無措，怎麼辦？ ● 奇怪，為甚麼凡事我總往壞處想，習慣可能再造嗎？ ● 我怕黑、怕孤單、怕失敗，我害怕「害怕」，有救嗎？ ●我社交笨拙，別人談笑風生，我卻無法參與，怎麼辦？ ● 一遭遇到刺激，很容易就發怒，情緒失控，有解藥嗎？ ● 我常內心矛盾衝突，不想做的事偏去做，還有希望嗎？ <b>人格三要素</b> 物質界的改變現狀總是需要能量。要改變物體運動的方向、速度，需要能量。要改變生活模式的軌跡，需要心靈的能量。只要有足夠的心靈能量──動機、決心、方法、程式，人人都可以重塑人格，再造美好的習性，經驗到從毛蟲蛻變成蝴蝶的新生命。 決定我們人格的三種主要力量是：思想、情感和行動。我們是我們所思想，我們是我們所感覺，我們是我們所行動。你怎麼思想你就是怎樣的人，你怎麼感覺你就是那樣的人，你怎麼行動你就是那樣的人。如果我們有辦法積極化我們的思想，我們就蛻變成積極的人。我們能美化我們的情緒，我們就蛻變成可愛的人。我們的行動有建設性，我們就蛻變成有建設性的人。 <b>一、重塑思想的角度</b> 嚐試從另一個新的角度，來理解舊的事物，你會有一種盲點被照亮的喜悅。這新的視觀會引動你情緒上的變化，也會引動你反應上的變化。 太座每次和你意見不同，你認定她是故意找碴兒，夫婦間的對話就脫不了火藥味。何妨換個角度來看這事件：她是關切而不是敵對。她是補足我的弱點而不是消滅我的志氣。如果男人能了解上帝設計兩性之間的差異，是為了互補而不是衝突，男人會有較佳耐性聆聽太座，從女性細膩思考的角度，補充了先生有衝勁但不夠周密的短處。 女士們如果能從第一度空間的觀點，躍入第二度空間的觀點，嚐試去理解男性的特質，欣賞會代替鬥爭。妳將會看見他的慷慨而不是浪費；他的雄才大略而不是粗枝大葉；殷勤而不是工作狂。妳的家庭生活會更美好。 這種思想座標的轉移，效果是非常迅速驚人的，特別是當我們從人的座標，轉移到從神的座標來看萬事萬物。你從永恆來看短暫，從聖經來定義成功，從神的祝福來看苦難的正面意義。把失敗看為成功的踏腳石，把失業看做創業的契機，把逆境看做品德的展研所，你會成為新造的人。 學習從聖經真理的架構看萬事，毛蟲可以蛻變成蝴蝶。 <b>二、培養情緒的力量</b> 情緒決定我們是喜樂或沮喪，是勇敢或怯懦，是寧靜或躁急，是心靈平安或浪濤洶湧，是樂觀進取或悲觀畏怯，饒恕或記恨，感恩或懷怨，仁愛或敵視，蒙祝福或受咒詛，活在希望或活在懊悔。 無謂的憂煩會耗損我們大量的情感生命。相反的，平安的心和喜樂的靈是創造力和生產力的溫床。如果我們能創造喜樂和平安的心境，我們就能整合意識、潛意識、超意識。一旦這三股力量結合，幾乎沒有不可能成就的事。 情緒主要受過去的事件和將來的展望這兩股力量所左右。如果我們看過去的事件是一種損失，憤怒、懷怨、仇恨的情緒就會油然而生。如果我們看未來的希望渺茫，害怕、沮喪、懦弱就會爬滿心田。 聖經教導我們對過去不要抱怨，而要感恩；對將來不要害怕，而要相信。抱怨會使我們的注意力集中在負面事物，引發破壞性的情緒。感恩則使我們注意神如何將從前的逆境，轉化為現在的祝福，引動建設性的情緒。害怕會使我們注目將來的困難，信心則使我們注視上主的大能。 如果我們信得過天父的智慧，相信過去的事件有祂的美意；如果我們信得過上主的權能，相信祂為你的將來有最好的安排，你回顧過去不是抱怨，而是感恩；你展望將來不是害怕，而是信心，你會活在平安與喜樂裏，這平安與喜樂會創造你內在的力量。也會引動神外在的祝福。 學習信靠上主無限的智慧和奇妙大能，麻雀會蛻變成鳳凰。 <b>三、堅持行動的積極</b> 思想能製造情緒，情緒決定了行動。反過來也是真的。行動也能變化一個人的思想，比如一個人犯了錯，他會重整他的思想，來合理化自己的行為。行動也會帶動情緒，你即使不開心，但你決定說話、態度、行動都開心，不久你會感覺你的情緒真的喜樂起來。 敬請堅持行動的造勢力量： 你先提供花蜜，蜂兒自然圍在你身邊飛舞。 你先幫助別人，引動別人愛的回饋。 你先歌唱造物主的仁慈，激動祂愛的博施。 你先引吭高歌，就帶動愉悅心情。 你說話總是祝福別人，別人喜樂，你也愉悅於自己的應對。 你說話像個君子，為人像個仁者，久而久之，你自然是個仁人君子，所說所行化成你的第二天性。 你行動積極，談吐樂觀，行之以恆，你就蛻變成積極樂觀的人，這正面的人格品質會固化成本性。 學習堅持說話行為像個神的兒女，乞丐會蛻變成王子。 <b>心靈蛻變三招</b> 上主應許，願意在思想、行動、情感上努力重塑自己的人，祂樂意隨時隨地與他同在。腓立比書四章8～9節就是這三股重塑人格最佳力量的黃金証明： 「凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，這些事你們都要思想。你們在我身上所學習的，所領受的，所聽見的，所看見的，這些事你們都要去實行。賜平安（情緒）的神就必與你們同在。」 數十年養成的毛蟲習性，不會在一夜之間脫胎換骨成彩蝶。灰姑娘少有可能一夕之間變成白雪公主。我們如果能持之以恆，在思想、情感、行動上向聖經教訓認同，大約三個月就會感覺到人格的蛻變。 這星期你且試試這心靈蛻變的三個基本招式： ● 從新的角度來看過去的困難如何祝福了你，為此感恩。 ● 下定決心本週說話、行動都能祝福別人。 ● 每早晨向神說，求你用愛、喜樂、平安祝福我的心靈。 你會經歷到新的蛻變！