情緒管理

有人認為幽默是一種天生的人格特質，我卻發現它也是一種可以藉著後天的涵養與開發，而獲得的氣質。幽默不光是表現在詼諧的談吐上，其實它更是一種生命的內涵和優雅的生活態度。我們常羨慕像邱吉爾或林語堂那樣優雅自然的幽默感，卻忽略去開發這份凡人都有的天賦特殊氣質。

不管是服事或是婚姻，遇見矛盾、摩擦、衝突是必然的，因為教會生活或是婚姻生活，都是「整盤交易」(whole package deal)。你享受婚姻的親密，也面對婚姻的摩擦；你既享受教會中的肢體相愛，也得接受教會裡的肢體相磨；你因夫妻個性的差異而得到互補，也因夫妻個性的差異而引發衝突；你得著肢體配搭合作的好處，你也連帶品嚐肢體配搭的困難。作好這種整盤交易的心理準備，你有較佳機會得勝，畢竟差異是互補的根基，也是摩擦的溫床。

化解衝突維持合一，有相當大的程度是超自然的屬天恩惠。撇開這種大的衝突不談，一般來說，較小規模的衝突，使用「正反合益法」這五字訣，有很大的機會可以化解開來。

聖經中有許多教導，乍看之下非常不合人情，不僅讓人匪夷所思，實踐起來也相當困難。

我自己服事主卅七年，知道牧者承擔了多少心靈的壓力：教會人數有無增長的壓力、所講的道會眾領受度如何的壓力、同工間個性彼此摩擦的壓力、教會財務的壓力、同行牧者之間恩賜相比的壓力、長執領袖為教會路線爭執的壓力、購建禮拜堂決策時意見不同的壓力。

壓力是現代人無可避免的現象，如何面對它成為現代人生活息息相關的課題。每個人不分男女老少都難逃壓力的襲擊。壓力的來臨與宗教信仰或靈命高低無關，任何人都難以不為壓力所苦(stress-free)，不會因為你是教會牧師、長執同工，壓力就不會來造訪。

● Knowing that I am not the one in control gives great encouragement. Knowing the One who is in control is everything. Alexander Michael 知道自己毋須掌控一切是很大的鼓勵；知道一切都在神的掌管下就大可放心了。 ● Our greatest weariness comes from work not done. Eric Hoffer 最叫人筋疲力竭的是工作未成。 ● A problem…
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壓力是現代人生活中司空見慣，人人都經驗過的，但如果你忽視它，則可能造成多年的宿疾。接受它，並很有創意地疏導它，你便能轉化壓力為成功的契機。怎樣才能作到呢？