正能量這三個字，於過去十年裡，在華人文化圈中普遍流行。透過大眾傳媒的推廣，也被社會所共同接受。甚至有人擇偶的條件，還擺明了，要選擇對方必須是攜帶正能量的人。擁有正能量的人所以受歡迎，是因為他們的思想、情緒、反應、態度，都帶給我們正面的啟發，並幫助我們培養出，在困境中保持希望的精神。
聖經中雖然沒有使用“正能量”這三個字眼，但處處流露出正能量的思想，正能量的歷史故事，和正能量的態度。更可以說，上帝就是正能量的源頭，凡是信靠耶穌基督的，就有神的生命住在裡面，從這內在屬神的生命，發射出“正能量”來，祝福了全世界。
也許正能量的概念太抽象，下面的說明有助於了解什麼是正能量，並逐漸找到竅門，使人生從“負能量”的國度移動到“正能量”的國度。
這七句話看起來似乎簡單，其實把正能量的精髓，靈活地表達出來了正能量就是：
1. 陽光思想，而不是灰色思想。
2. 正面情緒，而不是負面情緒。
3. 主動態度，而不是被動態度。
4. 積極反應，而不是消極反應。
5. 建設性行為，而不是破壞性行為。
6. 豐富心裡，而不是貧窮心裡。
7. 信仰真神，而不是敬拜偶像。
正能量思想
一．陽光思想，而不是灰色思想
一個人的思想習慣是陽光還是灰色，決定了他是一個怎樣的人。人生總是難免有困厄和逆境，陽光思想的人，看這些是挑戰和機會；灰色思想的人，看這些是天亡我也的殯葬場。不管是陽光思想，或是灰色思想，你的思想至終帶動你的情緒、態度、反應，往正能量或是負能量的方向走。人生習慣、模式一旦養成，就決定人生命運。正如箴言23章7節所說的，一個人的心怎樣思想，他就是怎樣的人（意譯）。
保羅為了基督的福音下了監牢，他的思想卻不灰色（上帝袮在看嗎？為什麼福音大使下監牢？）他的情緒不消極（罷了，枉費我的忠誠努力。）腓立比書一章12節到14節，保羅反倒寫出陽光的音符：我下監牢？1.福音更加興旺。2.看守我的御林軍聽見了福音。3.其他傳道人看見我的勇敢，他們也勇敢起來了。
瞧！保羅正能量的思想正能量的態度，帶給二千年來的基督徒，多少的靈感、啟發！
來，抬頭挺胸。不要說，“我老了，沒用了。”要說，『我人生的智慧成熟了。』
不要說，“我真笨，上了一次當。”要說，『感謝上帝，我學了一個功課。』
不要說，“只剩半杯水。”要說，『還有半杯水。』
正能量情緒
二．正面情緒，而不是負面情緒
情緒是一個人行為背後的動機力量，維持正面情緒—喜樂、盼望、樂觀、勇敢、自信，人生比較容易成功。而不是沮喪、絕望、悲觀、膽怯、自卑，這些負面情緒，請刻意經營正面情緒，你的人生會比較快樂，人際關係會比較圓熟，創意會比較活躍，身體會比較健康。
美國的戴維．霍金斯博士 (David Hawkins) 是個很有名的醫生，他做了許多實驗測試發現，負面情緒的人容易生病，常常抱怨、指責別人、仇恨、沮喪、痛苦、羞愧、內疚、悲傷、恐懼、憤怒的人，會得各種不同的疾病。相反的，經常維持正面情緒的人，比如勇氣、平靜、寬容、明智、愛心、喜樂、平和、善解人意的人，因著胸懷間的正面意念，能夠發射出正能量祝福周圍的人。霍金斯博士甚至設計出器量正面情緒和負面情緒的能量值，並宣稱說，能量值低於200的人就會生病，能量值達到400-500的人，不會生病。他測量正負能量值的指標，大體上就是本文所提的正負情緒指標。
箴言17章22節說，喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。加拉太書5章22-23節：神的聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。
聖經所提的正面情緒品質是美好人生的奠基石。
正能量態度
三．主動態度而不是被動態度
態度是人生成敗的分水嶺。被動的人會被環境牽著鼻子走，主動的人藉著創意改造環境，被動的人碰到失敗，忙著尋找藉口，來解釋這件事為什麼不成功；主動的人忙著尋找答案，來改進這件事，創造下一次的成功。被動的人常怪罪別人怪罪環境；主動的人勇於負責學習功課。被動的人容易淪為環境的犧牲品；主動的人比較可能崛起，成為環境的創造者。
主動的人知道什麼事情是對的，就能克服困難勇往直前。他不會被惡劣的環境所刺激，以致做出情緒化的反應。他知道愛具有無堅不摧的感化力，所以有人強逼他走一哩路，他能主動地同他走二哩路。（太5：41）面對仇敵的迫害，他還能主動地愛他的仇敵，為那逼迫他的禱告。（太5：44）因為知道天父，叫日頭照好人，也照歹人，降雨給義人，也給不義的人。（太5：45）這種根據原則，能主動盡自己一份力量的人，比較容易成功。
有一個人在中西部經營雜貨店的生意，幾年下來，把老本虧損完，還欠了蠻大的債務，沮喪到一個程度甚至都不想活了。有一天他過馬路，看見一個沒腿的人，坐在一個自製的轉盤上，兩手用木棍撐地向前滑走。兩個人四目相遇時，那人竟然笑容滿面地向他打招呼：『早安！這是美好的一天，不是嗎？』這人後來在一篇小文章上作證說，那短暫的邂逅所學到的功課，比他一生所學到的更多。『我為我沒鞋而沮喪，而他沒有腳卻能保持喜樂。』之後他回到故鄉，重新出發主動去創造自己的前途。
正能量反應
四．積極反應，而不是消極反應
正能量就是不管環境對我做出多麼不公平的刺激，我總是倚靠神作出正確、積極的反應。是的，你我都了解，我們不需為刺激負責，但我們需要為我們的反應負責。人間常有不公平的事，怎樣反應才是正確的呢？神學家兼行為科學家容格說：『傷害我們的人，多半因為他們過去受過傷害。』所以如果我們做出消極的反應，以牙還牙，以惡還惡，將會引起連環報復，沒完沒了，進入惡性循環。只有在我們作出積極反應時，才可以醫治對手，用愛和饒恕來改變對方。基督在十字架上，被那些釘祂的人嘲笑說：「你是神的兒子，你從十架上下來呀！」在極端痛苦中，基督竟作出積極的反應：『父啊，赦免他們，因為他們所作的，他們不曉得。』（路23：34）積極反應就是在受傷害時，作出愛和饒恕的反應，用正能量去醫治人類的傷痕。
正能量行為
五．建設性行為，而不是破壞性行為
正能量就是，在遭遇到人際關係上，不公平的對待時，作出建設性的反應。比如：
有人逼迫你，你祝福他們。（羅12：14）而不是咒詛他們。
有人冤枉你，你讓神申冤。（羅12：19）而不是伸手報復。
有人仇恨你，你給他吃給他喝。（羅12： 20）而不是回報仇恨。
有人惡待你，你以善勝惡。（羅12： 21）而不是以惡報惡。
南非的第一任總統曼德拉，年輕時因著了他的政治理念，被下了監牢。三個白人獄警被指派看管他。他們強迫他喝下穢物，住很熱的鐵皮屋。後來曼德拉當選總統，邀了這三位獄警作貴賓，出席參加他的總統就職大典。就職演說中他提起：『我年輕時不懂事，很感謝這三位警官教導我忍耐的功課……』這幾句話聽在全國人民耳中，攜帶著多大的族群和解正能量。
正能量心裡
六．豐富心理而不是貧窮心理
耶穌基督在地上時，雖然在金錢上不富有，祂卻有豐富的心態，給了我們上帝的所有豐富—— 向神禱告的特權，作天父兒女的特權，罪得赦免的恩典，享有聖靈同在同行的應許，將來進入天國的盼望，還有事奉神的機會。
因為你享受過基督的豐富，所以你也有某些豐富可以分享給世人。“叫我把基督那測不透的豐富傳給外邦人“（弗3:8）
正能量至高來源–神
七．信仰真神，而不是信仰無神
上述六項正面品質，確實有能力發射正能量，來祝福周圍的人。先決條件是，我們必須先享有內在正能量，先經歷內在正能量，才有可能成為別人的祝福。
有沒有哪一把萬能鑰匙，可以同時打開這七扇門，在思想上、情緒上、態度上、反應上、行為上，同時發生奇異的蛻變美化？
有！那一把鑰匙就是真神耶穌基督。
“神本性一切的豐盛，都有形有體的居住在基督裡面。你們在祂裡面也得到豐盛。“（西2:9-10）得著這一把鑰匙的方法是，相信、接受耶穌基督作個人的救主和主宰。
如此，你就馬上可以感受到上帝奇異的新生命。