你可以放下，是因為祂可以將你抱起來；你可以熟睡，是因為祂將你抱在祂懷裡。
你知道祂會將你抱起來，是因為祂知道你需要，因為，在祂懷抱中，我才明瞭清楚，我是誰 ！
愛就要學會放下
放下，可以讓我們從捆綁中得釋放，放下心中的假想敵或競爭者，放下人際關係中的抱怨。放下，不是放棄，如同抱著很重的購物袋，當它重到無法承受的時候，我們會先放下，休息片刻，再抱起來繼續往前走。放下，也不是不在意，而是不把過去不能改變的事抓在手中，掛在心中。主耶穌說，兩隻麻雀用一個銅錢就買得到，但是你們的天父若不許可，一隻也不會掉在地上。我們比麻雀更為寶貴，主豈不更顧念？（太10:29，30）
當我們的靈全然與祂連結的時候，那是一種無法言喻，存在靈裡的坦然與自由，沒有偽裝沒有遮掩。這是人與人之間不會有的經驗，因為在祂的愛裏沒有懼怕，愛既完全，就把懼怕除去，因為懼怕裏含刑罰，懼怕的人在愛裏未得完全。（約一4:18）
我們因信耶穌，就在他裏面放膽無懼，篤信不疑地來到上帝面前。（弗3:16）
能夠放膽無懼，這是多麼美的關係！我可以沒有壓力，沒有後顧之憂，能無牽掛的喜笑，哈利路亞！這是我渴望多日的關係。祂用笑臉迎接我，在祂裡面我找到了真正的自己。
不再為謊言所騙
過去那些會耗盡你精力的事，是魔鬼的計謀，叫你去看昨日的失敗或成就，老是用過去來牽絆你前進的步伐。保羅也深深體會到，過去，是向前行的纏累。
希伯來書的作者慎重地告訴我們，我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程，仰望為我們信心創始成終的耶穌。（希12:1，2）
放手交給祂，從禱告開始，禱告中明白祂的美意。向前行從饒恕自己開始，我為自己過往的愚蠢常有悔恨和惱怒。當我沒有以神為首的時候，被謊言所欺騙，還自以為是，這是極為可怕的。
人生其實就是一場思想戰，生命中某階段的心裡誓言，若沒有被神的話改變，就會有不正確的意念，並影響到我們的品格。例如，你是拉圾堆檢的…我不想生你⋯⋯ 也會扭曲我們的情緒。這種不被父母所期待的感受，演變成總想去討好別人，証明自己存在的價值。而在討好別人的同時，就會慢慢失落自己，用外在世界的成就，來肯定自己。
當你相信這些謊言，你就走入被欺騙的情境之中。而外在情境改變，就導致我們失去了存在的價值感。你所相信的若不是真理，卻以為是真理；錯誤的思想，塑造了錯誤的生命形象，這將是多麼可怕的枷鎖。
耶穌說：「人活著不是單靠食物，乃是靠上帝口裡所出的一切話。」（太4:4）
我應該將神生命的道存在心裡，成為我的思想，把尊貴的形象活出來。對的思想才能引導出對的行為，也才能有對的生活 。你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。 （箴4:23）
重新被喜樂奪回
思想是一切的動能，沒有思想就無法實現夢想。思想影響你的生命，生命的得勝由思想開始。放下自己所愛，去愛那願意被愛的，用憐憫的心去了解傷害我的人，因為會傷害別人的人，他多半也是個受過傷害的人。放下這一切，饒恕傷害我們的人，我們就得著那屬天的喜樂；傷害不再是傷害，傷害因著饒恕而被喜樂所奪回。
所以我們需要刻意去培養我們的思想，上帝能以運行在我們心中的大能，成就一切超過我們所求所想的（弗3:20）。
上帝可以幫助你超越一切捆綁你的思想，是祂讓我最後可以釋懷，因為我們可以倚靠主的大能力作堅強的人。（弗6:10）
魔鬼看見你已將軟弱化為剛強，將爭戰化為零，牠就不想再浪費時間在你的身上，魔鬼將自動的退出戰埸。
神的思想，就是聖經所說：人的生存不僅是靠食物，而是靠上帝所說的每一句話。
人的思想，就是使徒約翰所說，「人若愛世界，愛父的心就不在他裏面了。」（約一2:15）因為，凡世界上的事，就像肉體的情慾、眼目的情慾，並今生的驕傲，都不是從父來的，乃是從世界來的。（約一2:16）
魔鬼的思想，就是懷疑神，就如創世紀3:1所記，神豈説？我們決不可中了他的詭計。
寫在一年之後的今天，關係再提昇的功課，愛與被愛密不可分的功課，何等寶貴。