化解衝突，追求和睦
從小到大，我聽教聽話，從未發過脾氣，更遑論跟人吵架。也許是性格使然吧，若是遇到衝突就會退縮，即使覺得委屈，也寧可悶在心裡。依稀記得兒子三、四歲時，有次看到我被爸爸大聲責罵，少不更事的他便大聲嚷道︰「不准罵媽媽！」類似的情況時有發生，我卻體諒先生做生意壓力大，所以把怒氣發洩在最親近的人身上。
主題文章
從衝突中找到愛
兵兵砰砰，一串碎裂的聲響，打破沈寂的午後。在一向寧靜的公寓，這是很少見的現象，相信一些睡午覺的人，都被吵醒了。
我打開房門，尋找聲響的源頭，發現長長走道的那頭，人聲鼎沸，一些交頭接耳的人，圍著一堆破碎的瓷器指指點點。
馴服我們的舌頭
雅各書中關於舌頭的論述是這樣的：舌頭在百體裡也是最小的，卻能說大話。看哪，最小的火能點著最大的樹林！舌頭就是火，在我們百體中舌頭是個罪惡的世界，能汙穢全身，也能把生命的輪子點起來，並且是從地獄裡點著的。（雅3:5）
妙解衝突
我二十二歲大學四年級時信主，誕生進入神的國度。眼睛所見的是藍天白雲，格外可愛；耳朵所聽到是教會聖詩，美麗和諧；心靈所感受的是，教會中弟兄姐妹和睦相處的美境。原來教會就是地上的天堂。
二十五歲時加入學生工作團體，很榮幸被神呼召成為傳道人，與五十幾位同工一同配搭，服事大學生和中學生。漸漸地經歷到服事神的不容易，即使是同蒙天召的傳道人，因為文化的差異，個性上的不同，加上思維、年齡、性別、經歷、背景的不一樣，常常會有衝突。我對教會生活的天真想像，逐漸被現實經歷所取代。
產生抗體的營養劑
時至今日，這「第一里路」，可理解為一個人應盡的本分，即必須承擔你在社會上，所扮演一定角色應盡的責任和義務。這是生活「強逼」你一定要走的「第一里路」。因為是強逼的，所以是無奈的、被動的。而《聖經》中所提出的「多走一里路」理念，是要求人們在對待各樣事情時，不僅要盡心盡力地完成本份，而且還要在不被逼迫的情況下，自覺自願地，以主人的態度積極地「多走一里」。
惟靠恩典居優勢
隨著新冠肺炎的爆發與延燒，「免疫力」這詞又被突顯、被重視。免疫力是維持身體健康不可缺少的要素，它在體內如同前線崗哨戰士，抵擋入侵人體的病毒，保護身體不受感染致病。免疫力是靠日常生活中規律作息、飲食營養和適當運動，積累成為身體甚寶貴的抵抗力。
抵擋內外病毒之法寶
現代醫學早就證明了，人體的免疫力與情緒有關，許多醫學文獻都記載著一些被證實的報告，那就是負面的情緒會使我們的免疫力下降。反之，喜樂的心情可提昇和增強我們的免疫力，使我們身心健康、不容易因病毒感染而生病。而身心靈健康是擊退病毒的關鍵。
打贏屬靈戰爭
相信聖經就能養成正確的思維能力，強化了免疫力。
熟讀聖經就能培養與神同行的習慣，鍛練了免疫力。
背誦聖經就能構建堅強的道德觀，培養了免疫力。
應用聖經，就能得著智慧，完善化免疫力。
節制就是鍛練
節制這兩個字在中文和合本的聖經，出現八次。它的涵義接近中文「紀律」的意思。平常在一般會話中，節制指「不要過量」。碰上暴飲暴食的朋友，我們會善意的勸他「節制一點」，意思是說「不要吃喝過量」。任何人生美好事物，只要過了適當的量 ，都會遺害人生。
何處覓安息
論安息，基督教早期神學家奧古斯丁有句名言，指明了只有神能填滿人類內心的空處，給予真正的安息。我認為，人所尋找的是永恆、完美、無條件的愛、赦免、親子關係、盼望、力量。這幾項品質只能在真神裡找到，所以我們在神以外找不到安息。
休息得力
當事過境遷，我認知到休息就是知道自己的能力有限，知道成事在神，深信掌管萬物及生命的主與我同在，而我需要學習的就是盡力作好本分，把重擔交託予神。只要來到祂面前，身心休息，安靜等候，才能重新得力。就像樂譜的休止符，到了一個階段，停下來，然後開始另一段更精彩的樂章。
安臥羊圈
現今疫情仍嚴峻不減，各機構和學校還持續停工或在家工作，停課或輪班到校。留在家，休閒時間多了，一般人多有抱怨。我們卻感謝神，此階段實足寶貴，卸下職場上的競爭，同事間的虛偽，能專一清心單單等侯親近主，讓神的話激勵我們心志改換一新。